Terakhir, bandingkan angka BMI Anda (26,1) dengan standar kategori berat badan pria dan wanita menurut WHO. Di bawah 18,5 = Berat badan kurang. 18,5 – 22,9 = Berat badan normal. 23 – 29,9 = Berat badan berlebih (kecenderungan obesitas). 30 ke atas = obesitas. Jika dibandingkan, hasil perhitungan Anda 26,1 masuk dalam kategori berat badan Maka, BMR-nya adalah: 655 + (9,6 x 60) + (1,8 x 160) – (4,7 x 25) = 1.401,5. Kebutuhan kalori hariannya = 1.401,5 x 1,375 = 1.927,0625 kalori per hari. Tentu, untuk mendapatkan angka BMR yang paling akurat, Anda perlu memeriksakan diri ke ahli gizi ataupun dokter spesialis gizi. Namun, hitungan ini adalah estimasi yang bisa Anda jadikan Angka yang Anda peroleh dari metode penghitungan IMT (23,4 kg/m²) kemudian dapat diklasifikasikan sebagai berikut: < 18,5 kg/m² = berat badan kurang. 18,5 - 25 kg/m² = berat badan normal. 25 - 30 kg/m² = berat badan berlebih. > 30 kg/m² = obesitas. Dari kategori berat badan di atas, angka IMT (23,4 kg/m²) milik Anda masih tergolong berat Misalkan orang dengan berat badan 52 kilogram dan tinggi badan 1,58 meter, besarnya IMT adalah 52 dibagi 2,49 hasilnya 20,88. Berat badan ini tergolong ideal. IMT kurang dari 18,5 artinya seseorang kekurangan berat badan. IMT 18,5 sampai 22,9 artinya berat badan ideal dan masih sehat. IMT 23 sampai 27,4 artinya berat badan berlebih dan perlu 17 Desember 2020 11:31 WIB. Body Mass Index atau BMI adalah pedoman praktis yang digunakan untuk mengategorikan seseorang sebagai kurus , berat badan normal, kelebihan berat badan, atau obesitas berdasarkan massa jaringan (otot, lemak, dan tulang) dan tinggi badan. Kisaran BMI yang diterima secara umum adalah kurus (di bawah 18,5 kg / m 2 BMI = 104X (Berat dalam Kg) / (tinggi dalam cm)2. Jika ingin menggunakan satuan Pounds dan Inchi , rumusnya adalah: BMI = 104X (Berat dalam satuan pounds /2.2046) / (tinggi dalam inchi/0.3937)2. Hasilnya didasarkan pada kondisi berikut ini : BMI < 18.5 terlalu kurus. 18.5 – 24.9 Normal. .

rumus berat badan ideal menurut who